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La importancia de cultivar nuestra atención

Entrenar y fortalecer nuestra atención es una cuestión esencial para nuestra eficacia, equilibrio y bienestar. Nuestra mente es errante y funciona generando miles de pensamientos diarios. Pensamientos de todo tipo dependiendo de muchas variables y [...]

By |abril 19th, 2019|Categories: Mindfulness|0 Comments

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