Si en un ejercicio de reflexión conjunta dentro de nuestra organización nos planteásemos cuestiones tan importantes para nuestro éxito colectivo como, por ejemplo: ¿Cómo podemos abordar las situaciones de estrés e incertidumbre en nuestro día a día sin desgastarnos mental y emocionalmente? ¿Cómo pueden nuestros equipos mantener la cohesión y el rendimiento en un entorno de [...]

No pocas veces escuchamos eso de “retener el talento”. Y sin entrar en lo acertado o no de la expresión (que a mí me suena fatal, por cierto), siempre me ha gustado comparar una relación laboral con una relación de pareja (aquí eso de “retener” ya no suena tan bien, ¿verdad?) Yéndonos a la pareja, ¿qué [...]

“Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron” Michel de Montaigne Nuestros pensamientos, “esa voz” que escuchamos en nuestra cabeza, ¿nos permiten llevar una vida fácil, plena y feliz o por el contrario parece que muchas veces están “en nuestra contra” limitándonos, boicoteándonos y lastrando nuestro bienestar? ¿Es real [...]

Entrenar y fortalecer nuestra atención es una cuestión esencial para nuestra eficacia, equilibrio y bienestar. Nuestra mente es errante y funciona generando miles de pensamientos diarios. Pensamientos de todo tipo dependiendo de muchas variables y circunstancias, pero casi todos con una característica común: la mayoría nos arrastran y nos atrapan sin cuestionamiento. En concreto y según [...]

El mundo de las organizaciones es cada vez más exigente y competitivo. La mayor parte de las empresas se mueven en entornos caracterizados, entre otras muchas cosas, por la incertidumbre ante los ciclos económicos, la complejidad ante las nuevas demandas de los consumidores y la presión competitiva, intensificada, en muchos casos, por la aparición de nuevos [...]